BMI-Rechner

✅ Auf welcher Grundlage werden die Berechnungen durchgeführt?

Die Berechnungen basieren auf dem Body-Mass-Index (BMI), der das Verhältnis zwischen Ihrem Gewicht (in Kilogramm) und Ihrer Körpergröße (in Metern) verwendet. Der BMI wird durch die Formel BMI = Gewicht (kg) / (Größe (m)²) berechnet.

✅ Was ist ein normaler BMI?

Ein normaler BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Werte darunter weisen auf Untergewicht, und Werte darüber auf Übergewicht oder Adipositas hin.

✅ Kann der BMI den Gesundheitszustand genau bestimmen?

Der BMI ist ein nützlicher Indikator, aber er berücksichtigt nicht die Muskelmasse, den Körperfettanteil oder die Verteilung des Körperfetts. Für eine genauere Beurteilung Ihres Gesundheitszustandes sollten Sie einen Arzt konsultieren.

✅ Ist der BMI für alle Altersgruppen geeignet?

Der BMI ist für Erwachsene gedacht und kann bei Kindern, älteren Menschen oder sehr sportlichen Personen möglicherweise ungenaue Ergebnisse liefern. Für spezifische Gruppen gibt es angepasste Berechnungsmethoden.

✅ Wie kann ich meinen BMI verbessern?

Um Ihren BMI zu verbessern, sollten Sie sich auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und eine ausgewogene Lebensweise konzentrieren. Sprechen Sie mit einem Gesundheitsexperten, um individuelle Ratschläge zu erhalten.